ブルーベリーに魅せられて

カテゴリ:食品( 12 )




マヌカハニーの気になる味

マヌカハニーが話題になってますよね。普通の蜂蜜と何が違うのか分からない方もいるかもしれませんが、日本で採取することが出来る普通の蜂蜜とマヌカハニーの違いは、その抗菌性の高さにあります。

しかし、人によっては、マヌカハニーは薬の味がすると言う方もいるようですね。マヌカハニーの名前になっているマヌカ自体がニュージーランドでは薬草とされているようですから、薬のような苦味と言うのも何だか分かる気がします。

しかし、多くの方は独特のコクのある美味しい蜂蜜であると感じているようですよ。抗癌効果も高いと評判にもなっていますから、健康のためにも試してみるといいかもしれませんね。普通の蜂蜜よりも効果は高いようですよ。
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by kaeru210 | 2012-12-13 01:06 | 食品

キトサン青汁の特徴

キトサン青汁とは、従来の青汁にキトサンと呼ばれる成分をプラスして作られている青汁のことです。

キトサンは不溶性食物繊維の一種で、コレステロール値を安定させる効果が期待できるといわれています。

さらに、キトサンには体内に取り込んだ脂肪を吸着して体外へ排出する働きがあるといわれていますので、他の青汁と比較してダイエットの効果も期待できるようです。

青汁にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、高血圧の予防・改善も期待できると考えられてます。

つまりキトサン青汁を飲めば、身体の健康をトータルでサポートしてくれるでしょう。

ちなみに、キトサン青汁のなかには特定保健用食品として認可されているキトサン青汁のあるようです。
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by kaeru210 | 2012-11-04 21:58 | 食品

シトルリンウォーターが大人気

シトルリンウォーターが人気があるようですね。

シトルリンは海外では昔から利用されていた医薬品成分になります。

スイカなどのウリ科から取れる成分で、血管拡張作用があるとして、高血圧の改善などに利用されていました。

最近、厚労省からの認可が下りた事で、食品への使用が認められ、シトルリンウォーターなどが販売されるようになりましたよね。

シトルリンウォーターはシトルリンを配合した飲料水で、血管拡張作用を利用して代謝促進などの効果を期待できるようですよ。

代謝がよくなれば、当然、脂肪の燃焼効率も上がりますから、ダイエット効果も期待できますし、少ない運動量でも十分な効果を得ることが出来るはずですよね。

これからシトルリンウォーターの他にも様々な製品が開発されていくでしょうが、健康にいいものはどんどん出してもらいたいですよね。
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by kaeru210 | 2012-10-05 10:29 | 食品

BCAAを多く含む食品

BCAAは筋肉の活動に欠かせない成分であるため、日頃から積極的に摂取することが大切です。

BCAAは牛肉やマグロの赤身、鶏卵、牛乳に多く含まれています。

ちなみに、BCAAは必須アミノ酸であるため、人間は体内で合成することができません。

したがって、食事などでBCAAを摂取しなければなりませんので、上記に挙げた食品を積極的に食べるよう心がけることが大切だといえるでしょう。

食品での摂取が難しいという人は、サプリメントを利用してみるのもひとつの方法です。

最近ではBCAAのサプリメントが数多く発売されているようですので、試してみても良いかもしれません。

ただし、サプリメントで摂取する場合は、十分な量のBCAAが含まれているか確認しておく必要があります。
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by kaeru210 | 2012-06-29 10:43 | 食品

レスベラトロールサプリメントはアンチエイジング目的で摂る?

レスベラトロールサプリメントはアンチエイジング目的で摂取されることが多いのかな。
テレビでレスベラトロールのことを見たことがあったので、そのサプリメントを調べてみたんですが、ほとんどのサプリメントが「アンチエイジング」を前面に押し出していました。

アンチエイジングとは抗老化や抗加齢のことですね。レスベラトロールはポリフェノールの一種で抗酸化作用があります。これでけ見るとアンチエイジング作用がありそうですね。

テレビで見た”レスベラトロールでサーチュイン遺伝子を活性化させて寿命を延ばす”には、かなりの量のレスベラトロールが必要だそうで、しかも動物実験では寿命延長作用が認められましたが、ヒトでは臨床試験が足らず、サプリメントに寿命を延ばすと明記させることはできないそうです。

ポリフェノールで抗酸化作用があればアンチエイジングがあるといえるので、レスベラトロールサプリメントではここが落としどころなのでしょうね。
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by kaeru210 | 2012-06-03 00:16 | 食品

にんにく卵黄のクチコミ

インターネット通販などでにんにく卵黄のサプリメントを探したことがあるという人なら分かると思いますが、にんにく卵黄のサプリメントには、意外とたくさんの種類があるようです。

各メーカーごとににんにく卵黄サプリメントの特徴も異なっているようですので、どれを選ぶか迷ってしまいますね。

そんなときは、にんにく卵黄サプリメントのクチコミを参考にしてみても良いかもしれません。

にんにく卵黄サプリメントのクチコミを見れば、実際に摂取している人の感想などをいろいろとチェックできるので、選ぶ参考に役立つちます。

ちなみに、にんにく卵黄サプリメントに関わらずクチコミ情報を探すには「横断検索ドットコム」などで簡単に見つけることができるので、興味のある人は試しに検索してみてください。
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by kaeru210 | 2012-03-02 22:16 | 食品

生シトルリンとは

生シトルリンとは、その名の通りシトルリンを原液のままカプセルなどに閉じ込めているものです。代表的なサプリメントとして、生力や生シトルリン凝縮粒があげられます。

生シトルリンの特徴は、何といってもシトルリンが本来持っている栄養素をそのまま摂取できる、ということです。一般的なシトルリンサプリメントは、製造段階で高温の熱処理を施しています。そのため、シトルリンの成分が壊れてしまうのです。

生シトルリンは成分が壊れるようなことはありませんので、より高い健康・美容効果が期待できるでしょう。ただし、生シトルリンは熱処理を施していないために、一般的なサプリメントと比較して消費期限が短くなっているため、注意が必要です。
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by kaeru210 | 2012-02-18 15:24 | 食品

蜂の子の通販をチェックしてみた

蜂の子 サプリって本当にいろいろな種類が出ているんですね。
ソフトカプセルのものもあれば、粉末のものもあれば、カプセルのものもあるし、いろいろ。

どれを飲むにしても、チェックしておいたほうがいいな~と思うのはやはり含有量。
ただ安いだけではいいかどうかわからないし、逆に高ければいいと言うものでもないと思いますね。

また、確かに栄養価が高くて優れているかもしれないけれど、あくまでも食品であって、薬品ではないんだという事を頭に置いて、あまり過度に期待をしすぎないで、体のために、くらいの軽いノリで始めるのが実は一番いいのかな~と思います。
お値段については一番安いものだと3ヶ月分が3000円以下というものもあるみたいです。
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by kaeru210 | 2012-01-19 22:58 | 食品

日本山人参で子宮筋腫が治った!

いろんな難病を治してくれるすごい薬草として古くから珍重されている日本山人参なのですが、糖尿病や動脈硬化に効果があると言われているのですが、実は子宮筋腫にも効果があるのだとか。

日本山人参を飲んで、子宮筋腫が小さくなったという話が結構たくさんあるようなのです。不思議ですよね。

ただ、一方では、女性ホルモンのエストロゲンにあまり良い作用をしないというような話もあり、実際にはどっちなのかな?と気になるところではあるのですが…でも、実際に子宮筋腫が小さくなったという人もいらっしゃるので、やはり効果があるということでしょうか。

女性だったらできれば子宮をとっちゃうような手術はしたくないですよね。子宮筋腫で悩まれている方は一度試してみるのもいいかもしれませんね。
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by kaeru210 | 2011-12-18 13:17 | 食品

黒酢のカロリーはどのくらい?

黒酢は非常に低カロリーです。1日30mlを飲んだとしても、10kcalくらいにしかなりません。

太る心配がないどころか、脂肪の燃焼を活性化してくれるので、肥満解消のためにもおすすめしたい飲み物です。

ただし、ジュースに混ぜて飲む場合は糖分に注意しましょう。

特に炭酸飲料は多量の糖分を含んでいます。

黒酢を混ぜて飲むのもよいですが、あくまでジュースのカロリーとして計算する必要があります。

糖分を抑えたい人は、甘味料を使うのがおすすめです。

ラカンカなどの天然の甘味料は、砂糖よりもはるかに甘いですが、カロリーはわずかです。

また、通常の酢の代わりに料理に使うのもよいでしょう。

黒酢を使った酢豚は、肉類の脂肪の分解を早めるためにも役立ちます。
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by kaeru210 | 2011-09-28 01:52 | 食品

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